啊！下节体育课，不要啊！时间，求你过得慢一点吧！可惜时间先生还是残忍地比我接受了这个现实。
“叮铃铃，上课了！”平时听起来悦耳的声音，在我听来却那么招人嫌弃。万般无奈地下了楼，拖拖拉拉地排好队，我知道，接下来等待我们的是魔鬼式训练——压韧带。
可接下来，我听到的却不是这个消息，当听到老师说：“今天不压韧带了。”可是，接着我便听见一个惨绝人寰的消息，只闻见老师露出一丝阴险的笑，他说：“我们今天跑400米，要计时啊!”“要计时！”这仿佛是一道晴天霹雳，把我劈的外焦里也焦啊，老师，别啊！
我才刚站在起跑线上，老师就吹响了哨声，失算啊失算！眼看同伴已经离我老远，我才反应过来，以迅雷不及掩耳之速追了上去。累！朝前方看看，还有一百米，短短的一百米，却显得那么遥远。放弃吧，我跟自己说。豆大的汗珠不停地往下流，腿像灌了铅一样抬也抬不起来。我望向四周，身边是跟我一样累，却不放弃的同伴，我动摇了，从同伴的眼中我看到她们的坚持，她们对胜利的渴望。我的心海击起阵阵澎湃，我不能放弃！这样的信念，使我勇敢的坚持了下去！
“还有9米、8米、7米，快，冲上去！”听到老师的呐喊，我拼尽最后一丝气力向终点冲去，迎接我的是那蓝天，白云，我成功了，我想我心中的激动和自豪与站在领奖台上的运动健儿们是一样的！
这一节课，我收获了勇气，我收获了坚持！这堂课，就是我以后面对困难的勇气和力量！
各位同学，你们跑400了吗，加油哈！