在森林王国里，有一只忙碌的小熊猫，她读五年级了，可就是不好好安排时间，由于她不好安排时间，使自己的黑眼圈越来越黑。
她每天下午3 点50分放学，到家已是5点，接下去与同学们玩游戏，做体育运动和看动画片到6点。6~7点吃饭，7点开始做作业，共1个小时，妈妈改作业、订正作业共2个小时，她自己看课外书共1个半小时，洗澡30分钟，准备第二天的东西30分，再睡觉。
她的好朋友小浣熊很着急，便给小熊猫写了张作息表（从中午开始）：
11点放学，11点20分到家。吃饭20分钟，看电视20分钟。下午3点50分放学，到家4点10分，做语文、数学作业共1个小时，吃饭5点10分至5点30分。妈妈检查作业半个小时，在妈妈检查作业时洗澡30分钟，准备明天用的东西5分钟，看收1个半小时，睡觉7点35分。
小熊猫按照小浣熊的作息表去做，果然，黑眼圈不但退了许多，上课也精神多了，成绩也好多了。